طريقة عمل الجزر بالزعتر في الفرن,وصفة الجزر فى الفرن للرجيم,طريقة عمل الجزر للرجيم

طريقة عمل الجزر بالزعتر في الفرن,وصفة الجزر فى الفرن للرجيم,طريقة عمل الجزر للرجيم



طريقة عمل الجزر بالزعتر في الفرن,وصفة الجزر فى الفرن للرجيم,طريقة عمل الجزر للرجيم


المكونات
  • ١٢ جزر
  • نصف كوب زعتر
  • ربع كوب زيت زيتون




طريقة عمل الجزر بالزعتر في الفرن,وصفة الجزر فى الفرن للرجيم,طريقة عمل الجزر للرجيمطريقة عمل الجزر بالزعتر في الفرن,وصفة الجزر فى الفرن للرجيم,طريقة عمل الجزر للرجيمطريقة عمل الجزر بالزعتر في الفرن,وصفة الجزر فى الفرن للرجيم,طريقة عمل الجزر للرجيمطريقة عمل الجزر بالزعتر في الفرن,وصفة الجزر فى الفرن للرجيم,طريقة عمل الجزر للرجيم


طريقة عمل طريقة عمل الجزر بالزعتر في الفرن
  1. يسخن الفرن الي ٢٠٠ درجة
  2. يغسل الجزر و يقطع الي نصفين بالطول
  3. يرص الجزر في الصينية يضاف اليه الزيت و يقلبون جيدا حتي يتغطي الجزر كله بالزيت
  4. يوزع الزعتر بالتساوي علي الجزر مع بعض ملح و فلفل
  5. يدخل الفرن ٤٠ دقيقة حتي يصبح طري
  6. يقدم ساخنا

0