Home » » كيف أبدأ عنايتي بنفسي

كيف أبدأ عنايتي بنفسي

الروتين الجمالي | كيف أبدأ عنايتي بنفسي ؟

الروتين الجمالي | كيف أبدأ عنايتي بنفسي ؟

قاعدة الجَمال الذهبية
~
القاعده العامة في العناية جداً بسيطة وَ سهلة وَ ماتحتاج تعقيد ، هالقاعده مو بس بالعناية ، حتى بالنظافة وَ الترتيب
لابد تخصصين عناية روتينية يومية ، وَ إسبوعية ، وَ شهرية .

عيوب يرتكبنها النساء أثناء العناية بجمالهن ،’
العيب الأول إللي يرتكبه معظم البنات المتحمسات وَ يخليهم يتركون وَ يحبطون
هو جعل كل يوم من أيام حياتها عناية مكثفة أقرب للعنايه الشهرية أو الإسبوعية
فتلقينها توها بادية بكل شغف وَ حماس ، بتسوي كل يوم حناء وَ زيت وَ زبادي بشعرها ، وَ بجسمها بتسوي خلطة صابون غار وَ بودة وَ جلسرين قبل وَ زيت لوز حلو بعد الشاور ، وَ ليمون ع الركب ، وَ خلطة جليسوليد وَ ليمون وقت النوم ، وَ بتلقينها تتلزق وقت نومها ، بيصيبها الإرهاق وَ القلق بالنوم ، وَ أعطيها خمس أيام
وَ تلقينها ساحبة على كل أبو عنايتها ، ليش ؟
مو لأن إللي صلحته خطأ وَ بس لأنه مرهق ، الإنسان يميل للسهولة ، لا ترهقون نفسكم أبداً لا بعناية أو ريجيم أو رياضة الزيادة أخت النقصان ، وَ المبالغة بالشيء تخليك تنفر منه تماماً فالإعتدال مطلوب ..
العيب الثاني : لاتقارنين نفسك بأحد ، إيه حبيبتي الجميلة إنتِ ، لاتقارنين نفسك بأحد سواء فنانة أو مشهورة ، أو حتى بنت عندك بالجامعة أو الدوام أو حتى إختك
كثير أسمعها بجمعات البنات ، واووووو فلانه شفتي شعرها لتحت ظهرها وش تسوي ؟ ، فلانه بشرتها تلق بياض وش تسوي ؟ ….
مو بالضرورة هالبنات يسوون شي سري ، إنما لكل أُنثى محاسن وَ عيوب ، البعض خلق ببشرة جميله خاليه من الحبوب ، وَ البعض خلق بشعر حريري مسترسل كثيف وَ سريع الطول
البعض أيضاً ربي أعطاه الرواق وَ الوقت إللي يسمحله يدلل نفسه ، وَ البعض إنعطوا المادة اللي تخليهم يجيبون ناس يخدمونهم وَ يدللونهم ، وَ البعض شغله يحتم عليه يهتم بجماله من صبح الله وَ هي رايحة للصالونات وَ تقضي نصف يومها بس تدلل وَ تلطخ وجهها بالماكياج وَ وراها
كامل من الماكييرين
وَ مصففين الشعر وَ خبراء الصورة …….. الخ مثل الفنانين وَ المشاهير العيب الثالث : توقع نتائج غير واقعية
يعني البعض يبدأ عناية لنفترض بنت شعرها خشن وَ صعب التصفيف وَ جاف بالفطرة ، تعتقد إنها إذا صلحت خلطات راح يصير ناعم حريري ، وَ مع كثر العناية يصيبها الإحباط لأنها ماوصلت للنتيجه إللي ببالها ، فمن الطبيعي راح تيأس وَ تترك العناية
بهالموضوع ما راح أعرض لكم روتين تمشون عليه لأن مثل ماقلت كل إنسان بظروفه ، وَ وعد أعرض لكم روتيناتي اليومية وَ الأسبوعية وَ الشهريه بعد ، لكن بهالموضع حابه أحببكم وَ أبسطلكم مسألة العنايه وَ أحاول قدر المستطاع أخليكم تكتشفون التكنيكات إللي تناسبكم وَ يخليكم تحتالون على أنفسكم وَ تدخلون الروتين بدون ما تحسون
هَمسة للأمَهات ~
كثير أمهات مُهملات بناتهم لا تأمن لبناتها سُبل عناية وَ لا حتى تعطيها جَزء من وقتها تعلمها على أبَسط الشغلات
مَخليه بنتها تكتشف بنفسها بدون تَوجيهها , كثير بنات إكتشفوا إن فيه شيء إسمه دورة شهرية من صَديقاتهم أو من الإنترنت لا يَغيب دورك بالتَوجيه
كثير أُمهات ما تهتم إذا بنتها تتحمم يَومَياً أو لا , تفرش أسنانها أو لأ , تغسل ملابسها الداخلية وَ تبدلها أو لأ ( لازم بنتك تتعلم الخصوصية وَ تتعلم تهتم بهالتفاصيل بنفسها )
تكبر البنت وَ يحين وقت زواجها وَ هي فاقدة لشيء إسمه : حُسن التدبير
لأن ما تَعودت وَ يقولون : من شب على شيء شاب عليه
أمُي الله يَرحمها كنا دايم نَجلس عالعَصرية نَشرب شاي و نَدردش كل العيله , إستحالة نتغلب عليها
مَرات نبي نَجلس بالبيجاما أو نكون تَونا جينا من المَدرسة وَ بدلنا وَ تغدينا وَ أخذنا القيلوله طَبيعي بنقوم ببجامتنا
تَضيف الكَل إلا المُهمل , تقول مافي تَحمم وَ بدل وَ تعال وَ لا تتكلم مَعنا !! أو عالأقل بدل ملابسك وَ أغسل وَجهك وَ أجلس مَعنا
تقول هالشَكل يجيب لنا الغَلقه , ليش نلبسكم وَ نشتري لُكم ؟! وَ أخرتها بجايم ..
وَ للأسف صَرنا بعام ٢٠١٥ وَ للأن فيه بنات يروحون السوق بقمصان البيت وَ ببجايم هذا مظهر غير مُهذب وَ يوحي بشيء غير مُحترم
أقل شيء ألبسي تنوره سوداء وَ بلوزه , لا سَمح الله صار لك شيء , الواحد ما يَضمن نفسه وَ لا يَضمن إذا طلع وَين يروح فجأة أحد قالك مُري علينا وَضع طاري
لا تَخلين الناس يشوفون عيوبك أو عدم هندمتك .. الصَدق وَ أنا مراهقه كنت أجلس بالحَمام - تكرمون - ساعة وَ مرات ساعة وَنص خاصة لما أغسل شَعري
طَول الوقت أمي تدق علي باب الحَمام تقول : بس بس عفريت بيدخل فيك
طبعاً مافي شيء من هالكلام بس تَخوفني عَشان أطلع
أقولها ليش ما تَخليني أرتاح بالمَويه , تقول إسراف وَ لا هوب زين لجسمك .. تش تش تش
[ تقصد صَوت المَويه ] ..
حتى من المَواقف إللي أذكرها وَ إللي تَضحكني الآن لما كَنت برابع إبتدائي , أمي طالعت رجولي قالت إنتِ ماتعرفين تتحممين
قلت لها وَ الله أعرف أتحمم وَ أغسل جَسمي بالصابون زَين , قالت تعالي أوريك أدخلي بَحممك !! ..
تعرفون لما الواحد يغسل بالصابون جسمه من تحت يرقد فيه الصابون يحتاج لإزالة باليد أنا خلاص بس أرش المَويه وَ ما أفرك لتحت
ذاك اليوم أمي دَعكت جسمي لين بَكيت مَنها , قالت : وسخ وسخ , وَ تعلمت من وقتها كيف الشاور الصَح
فَعلموا بناتكم , بنتك تستحي علميها حتى وَهي لابسه ملابسها الداخلية مافيها شيء لو تبللت ملابسها راس مالها تنغسل الملابس بالغساله
مافي أحد طَلع من بَطن أمه مَتعلم , الحيوانات وَهي حيوانات أطفالها يَوم يكبرون تعلمهم شَلون يصطادون
وَ حنا أمهاتنا يَعلمونا شلون نتكيف مَع الحياه كذلك بَشتى المَجالات , هذا واجب من واجبات الأمومة
وَ الله يخلي لَكم بناتكم وَ أمهاتكم
نصائح لتسهيل رُوتين العناية بجمالك ~
تقبلي نفسك وَ حبيها ، كوني النسخة الأفضل من نفسك وَ لاتقارنين نفسك بأحد أبداً أبداً
مافي مَقياس واحد للجَمال وَ إنتِ ما أنخلقتي حتى تكونين فلانه وَ لا على ذَوق علانه , كل إنسان هُو بصمه فريده من نَوعه له كيان وَ أحاسيس


وَ جسد وَ فكر
وَ بالمُقابل فيه إنسان يتذوق جَماله , حتى لو كان الاغلبية ما يَشوفون جَماله لكن فيه شَخص عالأقل واحد راح يَسعده وَ يقبله
إبتعدي عن المبالغة وَ الهوس بالجمال وَ أدخلي الروتين حبه حبه لحياتك عشان تستمرين ، الحياة فيها إلتزامات كثيرة من ضمنها إهتمامنا بأنفسنا
إختاري منتجات تناسب ميزانيتك عشان تستمرين ، البعض يسعى ورى وُعود شركات التجميل وَ يعتقد إن المنتج ما راح يفيده إلا إذا مكوناته باهضة الثمن ، فتشتري الغالي وَ تدهن منه قليل أو تضطر تتركه فترات لأنها مو قادره تستمر بشراءه ، الأهم الإستمرارية منتج بسيط تستمرين عليه أفضل من منتج ثمين وَ مفيد بس متقطع الإستخدام
إبدأي دائما باتخاذ الخيارات السهله ، لنفرض أنا إنسانه كسوله بتحضير الخلطات الطبيعية وَ أعرف عشان مثلاً أعتني بنفسي عنايه إسبوعيه بضطر أحضر ماسك للشعر مفعوله يبيله ساعة ، وَ ماسك للبشره مفعوله يبيله 20 دقيقة وَ سنفرة ، هالشي يخليني أتكيسل وَ أبطل ، بس لنفرض شريت ماسك للشعر مدة وضعه 8 دقايق
وَ ماسك للوجه أبو 8 دقايق بعد وَ سهل المد وَ الغسل ، بكون إختصرت الوقت ، وسهلت الروتين علي
قبل لا تدخلين عادات جيدة لروتينك ، إبتعدي عن العادات الخاطئة ، لذلك كل وحده تشوف وش مشاكلها وَ هل لها إرتباط بعاده سيئة مثال :
كثير بنات يتربعون على الأرض ، فيصير عندهم بالقدم تصبغات بفعل الإحتكاك بالأرض ، فعشان تعالجينها بطلي تقعدين بنفس الطريقه ، وَ قيسي عليها أللي يركون على ذراعهم ، أو اللي يضطرون يغسلون أدينهم كثير بمنظفات قاسيه ، وَ البعض عنده حاله عصبيه ينتف شعره ، إو إذا توتر يعض اظافره ….. إلخ من العادات السيئة
إعرفي نوع بشرتك جافة، عادية ، دهنية ، مُخلتطه ,حساسة وَ إختاري على أساسها المنتجات إللي تليق بك ، كُل بشرة ممكن يحسسها شي بسيط ، فكل بشرة تختلف عن الثانية


دائماً اتركي المنتجات قريبه منك وَ سهلة الوصول، على قولتهم البعيد عن العين بعيد عن القلب لووووول ، ماتدرون قد إيش هالشي مهم ، وَ صدقوني بتلاحظون الفرق لو وَ صلتوا للترتيب المناسب وَ هالقاعده تمشي بكل شي حتى بالأكل وَ بترتيب الثلاجة دايم أترك الفواكة مغسولة وَ مرتبة قبال وجهي وَ الأكل المُصنع بأخر الأرفف بعيد عن العين
كل وَ حده فينا لها مكان مناسب تحتفط فيه بمنتجاتها ، ما راح أملي عليكم إللي يناسبكم ، لكن بقولكم الترتيب اللي ناسبني ..
فرضاً لو وحده متزوجة زوجها ينام بدري وَ هي تنام متأخر ، وَ حابه تمارس روتين العناية الليلية ماراح يكون مناسب تكون منتجاتها فوق التسريحة أكيد بيكون لها مكان يناسب وضعها ، وقيسي عليها لو وحده عندها عيال مثل الجني الصغير يتعبثون بكل شي صعب تترك الشغلات على مرأى منهم ( لا تَزعلون )
البعض يحب يرص كل منتجات العناية بصينية فوق التسريحة هالشي يناسبهم ، أما انا لو أسوي هالحركة عز الله مليت وَ تهت من أول يوم ..
بذكرلكم أهم الأماكن إللي أحط فيها المنتجات ممكن يكون أُسلوب وضعي للمنتجات مُلهم وَ مُساعد لكم
التسريحة ،,
عمتي أخت أبوي من النوع إللي تحب تسريحتها زحمة كلها عطور وَ ماكياج وَ تحف …… إلخ .
فلما تشوف تسريحتي تقولي ليه تسريحتك زي المُصلى هههههههه كناية عن الخلو من معالم الزينة ، طيب ياعمتي قولي مسجد على الأقل ، هالشي يمكن ورثته عن أمي الله يرحمها ما نحب كثرة الزينة وَ الزحمة وَ مانحط أي شي في الغرفة إلا إذا يستخدم مو شي للزينة فقط طبعاً ماعدا الورد وَ النباتات الطبيعية، كل المنتجات احبها داخل الأدراج منها تعيش مدة أطول بعيد عن الضوء وَ الغبار ، وَ منها مريحة للنظر وَ سهلة في التنظيف
العطور بالمجمل في الأدراج ماعدا العطور اليوميه إللي أكون معلقة عليها الفترة الحالية ، وَ مافي مانع أغيره بعد أسبوع وَ أحط بدالة بس أترك نوع واحد فقط
الوحيد اللي أتركه دايم بالتسريحه هو بعض فراشي الماكياج الدوريه وَ منظف الفراشي أما الباقي داخل الأدراج
[ عفكرة بَصوري ما أصَور إلا إللي أحبه يَظهر لَكم لووووووول , يَعني فيه مُنتجات أخبيها حَتى ما أحرق طرح المَواضيع يَعني لا تَحاولون تدورون شيء غريب أنا أصَور بكاميرا إحترافية يعني الصَور غير عَشوائية وَ إذا صورة بَعجل إذا فيه شيء ما أبيه يَظهر أقص الصَورة أو أشيله من بين المَجموعه ( لئيمة ) .. عشان تتحمسون للطرح ]
الروتين الجمالي | كيف أبدأ عنايتي بنفسي ؟
مرطب شفايف عادي وَ ملون ، كريمات النهار ، كريمات الليل ، واقي الشمس ، وَ مزيل العرق …. يب مزيل العرق أنا من النوع إللي ماحب ألبس بالحمام الله يكرمكم فما أحطة بالحمام لأن غالباً أرطب جسمي فقط وَ أنزل بروب الحمام وَ أحب أنشف تماماً يمكن 10 دقايق بعدها أحط مُزيل العرق وَ ثم البس وَ أحياناً ما أستخدمة
زمان كنت أحط ماكياجي اليومي ، بس إكتشفت إن هالشي خلاني أعلق بلوك واحد يومياً لذلك بطلت هالحركة، فكل ماكياجي صار بالأدراج بترتيب يناسبني
بجانب السرير ،’
الروتين الجمالي | كيف أبدأ عنايتي بنفسي ؟
كريم اليد ، كريم الأرجل ، كريم الأظافر أو الكيوتيكل، قفازات وَ جوارب العناية في الشتاء مو دايم
في الحمام ،’
الله يكرمكم ـ جنب الشاور شامبو وَ بلسم وَ ماسك الشعر الدوري وَ مشط واسع . وَ بعد شاور جل للجسم وَ مرطب الجسم وَ الليف وَ حجر الأرجل
جَنب المغسلة خارج الحمام ،’
الروتين الجمالي | كيف أبدأ عنايتي بنفسي ؟
شَطحة ~
أخيراً أفضل كل الإستفسارات وَ الإقتراحات وَ الملاحظات تُكتب لي بالمُدونة للإرتقاء بالمُحتوى العَربي
المُحتوى العربي أصبح مَيت فعلياً مافي أي مَواضيع موجودة بمحرك بحث قوقل سوى مُنتجات للبيع أو منتجات تسويقيه من خلال المجلات الإلكترونية
أو إجتهاد بلوقرز الله يَجزاهم خير , أصبح كل المُحتوى مَوجود عالأنستقرام , مُحتوى كثير مَنه غير سليم ولا يتعرض لا لتدقيق أو المُحاسبه وَ مجهودات ضائعة صعبة الوَصول
ما أدري وَش راح يصير لما نَوصل لعام ٢٠٢٠ راح تنقرض المَعلومة وَ بتضطرون تدفعون للإستشارة وَ هذي نتيجة إهمال المُحتوى العَربي ..
زَمان كنا نقدر نتعلم تصوير من المُنتديات الخاصة بالتصوير , نتعلم طبخ , نَتعلم فوتوشوب , نتعلم وَ نتعلم النفس تَحب التطوير
الأن صَرنا نَدور شروحات ما نَحصل بالرُغم إنه نحنا حالياً بثورة مَعلوماتية , الأغلب يَقول لك بَعلمك بَس إدفع لي , مُو ضَد التربح لكن مَع الإرتقاء بالمُستوى العربي بضخ المُعلومات
وَ أنا واثقة إن فينا الخَير , لكن العَرب متجهين للضحك وَ الترفيه لا هَو غلط وَ لا عيب بس القراءة مُهمه ..
وَ مع الوقت راح ينخر الجَهل بالأجيال القادمة وَ حالياً نشوف تفشى الغباء بالتعليقات بالأنستا وَ التفاهه وَ مو بس كذا حتى قلة الذوق وَ الفجعنه
إنعدمت اللباقة وَ الحياء إنعدم صار الواحد يَطلب أي شيء بالإنترنت ما يَستحي , يشحذ لايك أو فولو .. وَ شايفينه مَره الناس عادي
الواحد صار يبي الشهرة حتى لو سلباً , ما يبي يتعب وَ لا يبي شُهرة حَميده ..
كل وَحده فينا لها دُور بهالمُجتمع , الغَرب لليوم ماشيين على نفس نهجهم بَنشر المعلومة
نشر المَعلومات عندهم مُش لا هَبه وَ لا مَوضه , إذا ٢٠ ٪ بالمَيه منا يتكلم الإنجليزية الباقي يَطقطق إنجليزية وَ الباقي لا يَتحدثها
وَ بالنهاية مُش مَطلوب منا نتكلم غير لُغتنا , مفروض يكون عندنا شَوية حُب لحضارتنا

الروتين الجمالي | كيف أبدأ عنايتي بنفسي ؟

إذا أعجبك الموضوع اضغط هنا, أو ضع إيميلك هنا ليصلك كل الجديد

0 التعليقات: